녹색걷기

무리 지어 다니는 남극의 펭귄들은 먹잇감을 구하려 바다로 뛰어들어야 할 때가 되면 모두 머뭇거린다. 바다표범이나 범고래 같은 천적이 두려워서다. 하지만 용감한 펭귄 한 마리가 먼저 뛰어들면 일제히 따라 들어간다. 이처럼 조직 전체에 큰 영향을 미치는 용기 있는 도전자..

체중 조절ᆞ숙면ᆞ금연… 좀 더 오래 살 수 있는 비결은 무엇일 까. 미국의 건강ᆞ의료 정보 사이트인 ‘웹 엠디(Web MD)’가 오래 사는 방법 13가지를 소개했다.

♡가정.건강 ♧교양.취미 ￦ 경제.시사 ※ 자기계발 ⊙ 유 머

↓ 피처폰 시대 폐막… 노인들 스마트폰 사용 불가피 휴대폰 제조사들이 피처폰 생산을 점차 줄이다가 아예 중단할 계획이어서 65세 이상 어르신들도 스마트폰 사용법을 익혀야 할 것으로 보인다. ▲스마트폰을 피처폰으로 바꾸는 방법 플레이스토어 터치 검색창에 ‘실버폰’ 입력→ ..

일 잘하는 여자의 서바이벌 자기경영법 강영숙 /지음 직장에서 인정받는 여자의 자기경영 노하우 27가지 옮김

^

토마토, 면역·항암효과 탁월…채소는 껍질째 먹어야 ☜본문보기!! 암 예방을 위해서는 면역력을 높이는 것이 가장 좋다. 일상생활에서 가장 쉽고 간단히 면역력을 높이는 방법은 매끼 적정량의 음식을 먹으면서 소화가 잘되는 아침, 면역력에 탁월한 토마토를 먹는 것이다. 추천되는 항..

♡ 아침에 최면을 걸어라 ♡ ‘사랑해’라고 말하라 ♡ 웃어라 ♡ 다른 사람이 잘되길 빌어라 ♡ 숨을 깊게 쉬어라 ♡ 매일 밤 감사하라

부모가 알아야 할 호칭 시부모가 며느리를 부르는 말은 '어멈, ○○(손주이름)어멈, 어미, 아가, 새아가'가 표준이다. 부모끼리 며느리를 칭할 때는 '며느리'보다는 '며늘애'를 쓰는 것이 바람직하다. 아들에게 며느리를 칭할 때는 '어멈, ○○(손주이름)어멈, 어미, 네 댁, 네 처'라..