녹색걷기

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1. 소언(少言): 말 수를 적게 하라. 하고 싶은 말이 많고 젊은이들이 못 마땅해 해 도 참고 지내라. 2. 약언(弱言): 음성을 낮추어라. 청각이 둔하여 말을 크게 하거나 젊은이에게 크게 말하라고 하지 말라. 3. 시혜(施惠): 무어든지 베풀어라. 수입이 없으니 물질적 도움보다 칭찬, 격..

자신의 주위를 두러보고 나'를 잘 파악하고, 조언도 들어야 한다

이제라도 달려가던 길을 멈춰 서자. 그리고 생각하자. 어떻게 살고 싶은 것인지, 내가 원하는 삶은 무엇인지 생각해보자. 일을 위해 살아가는 사람이 아니라 내가 원하는 삶을 살아가면서 소소한 즐거움과 행복을 맛보는 삶을 살아가자. 잃어버리지 않아도 될 것을 잃어버리면서 ..

최근 미국 뉴스 전문채널 폭스뉴스는 ‘좋은 음식, 나쁜 음식(Eat This, Not That)’ 시리 즈의 작가 데이비드 징크젠코의 의견과 영 양소에 대한 각종 연구를 토대로 ‘매일 먹으 면 좋은 음식 6가지’ 에 대해 보도했다. 베리류·호두·요거트·토마토 ·시금치·당근 등 총 6가지 음..