북한산둘레길 쉬엄쉬엄 걷다(칼바위.솔샘길.명상길) 칼바위능선 앞 통신탑 봉우리 올랐다. 북한산생태숲 -정릉주차장-형제봉입구까지 쉬엄쉬엄 걷다. 2012.6.2(토) 평창마을에서 북한산 둘레길 동영상 바로보기 녹색걷기 2012.06.02
서울성곽길 걷기 3호선 동대입구역 5번출구로 출발해서 성곽따라 걸어서 남산도서관에 잠깐 들렸다 1호선 서울역 4번출구로 서울성곽길 산보를 마침 2012.6.1(금) 남산도서관에서 글씀 녹색걷기 2012.06.01
부처님 연휴 감사 합니다. 삼卍밟기 보통 때 월요일은 휴일 다음 날이라 피곤 했는다(월요병) 부처님 오신 월요일은 연휴라 여유가 있어 좋다 한 주 씩씩하게 보낼 에너지 충전 할 기회가 되서 느긋하게 삼卍(삼광사.선암사.금용암)을 밟고 좋아 하는 숨속 길을 따라 산보를 한다. 2012.5.28(월) 부처님 오신날 녹색걷기 2012.05.28
태양빛은 대통령도, 거지도 똑같이 비춥니다. (부처님 오신날) 부처님이 태어나서 `천상천하유아독존`이라고 말했듯이, 부처님은 우리가 다 부처라는 가르침을 전해주기 위해 오신 것입니다. 모든 생명 자체가 존귀하고 내가 소중하면 남이 소중하다는 것을 가르치셨죠. 더 나아가 새 한 마리, 노루 한 마리 정말 소중하지 않은 존재는 .. 지혜와 처세훈.책읽기 2012.05.28
`인정(認定), 열정(熱情), 긍정(肯定)`은 없던 희망도 만들어낸다. 은퇴는 일(work)에서 은퇴하는 것이지 삶(life)에서 은퇴하는 것이 아니다. 누구나 겪어야 할 삶의 한 과정일 뿐이다. 따라서 은퇴 또는 노후 준비에 너무 늦었다는 말은 없다. 지금도 늦지 않았다. 부족하면 부족한 대로 나에게 주어진 현실을 `인정`하고 현재에 충실하는 `열.. 지혜와 처세훈.책읽기 2012.05.26
온천장 금강공원 숲길도 산책하고 탁구도 치고 주말 저녁 무렵 온천장 금강공원 숲길 따라 한시간 정도 산책을 마치고 탁구장에 들려 한게임 치고 온천장에서 주말 저녁을 보낸다. 2012.5.25(금) 저녁 온천장에서 녹색걷기 2012.05.25
마음으로 결혼한 사람은 밤낮이 다 즐겁다. 좋은 글 - 마음으로 결혼한 사람은 밤낮이 다 즐겁다. 행복의 모습은 불행한 사람의 눈에만 보이고, 죽음의 모습은 병든 사람의 눈에만 보인다. 웃음소리가 나는 집엔 행복이 와서 들여다보고, 고함소리가 나는 집엔 불행이 와서 들여다본다. 받는 기쁨은 짧고 주는 기쁨은 .. 지혜와 처세훈.책읽기 2012.05.25
국립공원 100경 •국립공원 100경 http://ecotour.knps.or.kr/knpsHub/landscape100.asp 11. 설악산 - 용아장성 12. 다도해 - 보길도 세연정 13. 월출산 - 천황봉 14. 한라산 - 한라산의 구상나무 설경 15. 설악산 - 12선녀탕 계곡 16. 경주 - 삼릉숲 17. 다도해 - 거문도 동백나무숲길과 등대 18. 소백산 - 철쭉군락 19. 지리산 - 바.. 녹색걷기 2012.05.22
휴일 나만의 은둔처(隱遁處) 불만을 투정을 해도 못 들은척 하는건지 아니면 알며서도 못 들은척 하는건지 언제나 침묵 뿐 이다. 겨울엔 바람을 막아 주고 여름이면 쉬원한 그늘을 주고 봄 그리고 가을 이면 생동감을 느끼도록 나에게 신록과 운치를 느끼게 해주는 숲 과 묵묵한 바위 4계절 철따라 바뀌는 대자연이 .. 녹색걷기 2012.05.20
건강)커피믹스 봉지를 스푼 대용으로 사용하는 경우... - 식약청,‘다층 식품포장재에 대해 알아봅시다!’Q&A 제작 - □ 식약청은 ‘다층 식품포장재’ Q&A 안전 정보를 소비자들이 숙지하여 실생활에서 불필요한 불안감을 갖지 않기를 기대한다고 밝혔다. ○ 커피믹스 봉지나 과자 봉지는 눈으로 보기에는 한 겹으로 된 필름처럼 보이지만 실제.. 지혜와 처세훈.책읽기 2012.05.20