녹색걷기

율곡습지공원재해예방시설(저류지)을 마을 주민들이 꽃을 심고 가꾼 곳으로 봄이면 유채꽃이 피고, 가을이면 코스모스가 피는 아름다운 곳이다. 율곡습지공원은 고향의 정겨운 시골풍경을 떠오르게 하며, 넓은 꽃밭과 습지에 피어있는 연꽃 군락지, 억새, 옛 농기구가 있는 초가집, 높이 솟아 있는 솟대들, 삐뚤빼뚤 재미난 모양의 장승, 물레방아 등이 정감을 자아낸다. 연꽃 군락지에서 시원하게 물을 뿜어내는 분수가 인상적이고, 초가 원두막, 그네 등 곳곳에 쉼터가 있어 쉬어가기 좋다. *대중교통:율곡2리(31183.31178) 92. 92-1. 95. 버스정류장 10~15거리https://goo.gl/maps/HragW3rWseynfN6L7?g_st=ac

인생은 잘 놀다가는 것. 부질없는 일에 인생을 낭비하지 마라. 인생은 내가 믿는 대로 흐른다. 소나나의 서재 6명의 노인 1년간 인터뷰한 기자… 그들 지켜보며 인생 바뀌는 경험 놓친 것 대신 가진 것에 집중하고… 마치 내일이 없는 듯 현재 즐기며 선택 어려울 땐 넓은 관점서 보길… 단순하고 확실한 지혜 깊은 울림 존 릴런드 지음·최인하 옮김

진리란 깨닫는것이아니라 듣는것이다. 말이 많다는 비난은 있어도, 많이 듣는다는 핀잔은 없다.어떤하루홀로서야 외롭지 않다.만일 나에게 단 한번의 아침이 남아 있다면삼국지소통의 인문학 주역周易 인생공식-양순자다시 시작하는 인생수업아주세속적인지혜/발타자르그라시안상체 밸런스 리셋70대생활습관화 80대건강유지매일 규칙적인 운동1인 1 지혜 오디오북마음이편안해지는음악7080음악다방7080 가을노래모음7080 통기타라이브나훈아 VS 배호K 트롯트모음곡감성트로트모음트로트 디스코좋아하는 트로트 모음다시사랑한다면 외 발라드모음미스트롯트노래모음잘 먹고 잘 자고 잘 놀아 보세요!영화음악 10곡추억의 팝송 24곡라디오:실시간뉴스와 음악한밤의 BGM 여행 선곡표KBS 1.2 on air ♥좋은 사람 하나쯤은♤You Raise M..

국내 보건사회학 1세대 학자인 조병희 서울대 명예교수와 건강정책, 노인 보건을 연구하는 정영일 한국방송통신대 교수가 함께 쓴 ‘젊게 늙는 사회’(지식의날개)는 보건사회학적, 보건통계학적으로 초고령사회에서 개인의 건강과 사회 시스템의 관계를 짚어 내고 있다. 이들은 나이 들면서 필요한 것은 노화를 역행하거나 불로장생이 아니라 ‘건강노화’라고 말한다. 건강노화는 혼자 움직이고, 식사 준비를 하며, 위생 관리를 하고, 적절한 의사결정을 하는 등 기능적으로 타인에게 의존하지 않고 독립적으로 생활하며 건강하게 나이 먹는 것을 말한다. 건강노화의 핵심은 개인의 노력뿐만 아니라 국가와 사회의 공동 노력이다. 특히 저자들은 초고령사회에서 건강은 노인의 말년뿐만 아니라 젊은 세대가 건강하게 나이 드는 일까지 포함해 생각..