느리게 나이 드는 습관 노년내과 교수가 말하는 연령 별 노화를 늦추는 방법 | 느리게 나이 드는 습관 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 지금 무심코 하는 행동이 20년 후 나의 질병 목록이 되어 나타난다!왜 어떤 사람은 빨리 늙고 어떤 사람은 느리게 나이들까 ? 오늘 부터 당장 따라 할 수 있는 지속가능한 건강전략 효율적으로 먹기: 양보다 질로 승부하라 제대로 움직이기 : 근육테크를 시작하라 뇌 건강 지키기 : 뇌와 몸의 연결성을 이해하라 지혜와 처세훈.책읽기 2024.05.07
어버이날 - 보은報恩! 아버지 날 낳으시고 어머니 날 기르셨도다.♪♬https://drive.google.com/file/d/1YWXcjXcckoFYEQ1OrB-m4AycYFsZpc4n/view?usp=drivesdk 건강.취미.음악.D+ 2024.05.07
