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걷는 행위는 어떤 누구의 도움 없이
100% 자신의 힘만으로 하는 운동이다.
살아가면서 누구나 한 번쯤은
나를 돌아보고 자신에게 집중하는
시간 속에서 더 나은 삶을
찾기를 원할 때가 있다.
가장 쉽게 접근하고
효과적인 방법은 걷기이다.
걸을때마다 마음도 비워보세요..
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