암 예방에 좋은 식품 4가지
커피
간암 예방에 탁월. 너무 자주 마시면 다뇨증 우려 절제 필요
양파
쿼세틴 성분에 항산화력 늘릴 수있고, 활성산소 제거 효과
토마토
빨간성분 '라이코펜'은 강력한 항산화력으로 암 발생 가능성 낮춰줘
마늘
항산화성분 '셀렌' 풍부. 혈압관리하고 암의 위험률 낮추는 데 도움.
고기 먹을때 같이 먹으면 좋아.
*디저털타임스 옮김
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