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피클볼 소개합니다 피클볼 동영상 소개 피클볼 기초실전 피클볼 기초실전 www.youtube.com 피클볼은 테니스, 배드민턴, 탁구를 접목한 레저 스포츠로, 비용이 적게 들고 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만, 피클볼을 둘러싼 문제점으로는 소음 문제가 있습니다. 피클볼 소음 문제는 다음과 같습니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 10.
관광객에게 안전한 도시와 위험한 도시 순위를 발표 미국 경제 매체 포브스 산하 소비자 정보 플랫폼 포브스 어드바이저는 지난 7월 세계 60개 주요 도시를 비교해 관광객에게 안전한 도시와 위험한 도시 순위를 발표했다. 이번 조사는 △범죄율 △개인 안전 △도시 사회기반시설(인프라) △의료 서비스 품질 △자연재해 △디지털 보안 위험 등 7가지 지표를 토대로 점수를 매겼다. 조사 결과 여행하기에 안전한 도시 1위는 싱가포르가 차지했다. 싱가포르는 자연재해와 범죄율, 개인 안전 부문에서 평가 대상인 60개 도시 중 가장 안전하다는 평가를 받았다. 이어 2위 일본 도쿄, 3위 캐나다 토론토, 4위 호주 시드니, 5위 스위스 취리히, 6위 덴마크 코펜하겐 순이었다. 일본 오사카, 호주 멜버른, 네덜란드 암스테르담 등도 10위권에 포함됐다. 우리나라 도시 중에서는 서.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 3.
아침산책 평범한 일상 속 비범한 장면을 그리는 우리 시대의 서정시인 김용택이 5년 만에 내놓은 신작 에세이다. 강물 흐르는 소리, 새 울음소리, 쏟아져 내리는 빗소리, 하얗게 눈 쌓이는 소리… 시인 김용택이 쓴 글은 자연의 소리들로 그득하다. 각각의 계절이 부르는 그 무심한 노래 속에서 시인은 사랑의 말을 찾기 위해 노력한다. 그리하여 “받아적으니, 시가 되었다”는 한 시인의 지극정성이 책 안에 오롯이 담겨 있다. 자연이 하는말을 받아적다.https://youtu.be/O1a3MYewbW0?si=Cv4aPeA52-cB3l-4 사람은 매일 조금씩이라도 고운 음악을 들어야 하고, 좋은 시를 읽어야 하고, 훌륭한 그림을 감상해야 한다. 일상에 쫓겨 신이 우리 영혼에 심어 주신 아름다운 감각을 지워 버리지 않도록.’ 괴.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 30.
일산(서구.동구) 맨발 걷기 길 땅의 기운과 소통하는 맨발 걷기어싱(Earthing)로드최소 30분 이상 3일에 한 번은 해보자. 1.정발산 맨발 걷기 길정발산은 도심 속에서 자연을 즐기기에 적합한 장소로 사랑받는 곳. 최근 맨발걷기가 인기를 끌면서 이곳을 찾는 이들도 늘었다. 정발산은 등산로가 아람누리쪽, 마두동 비버리힐즈 주택가쪽 등 어느 방향으로 올라도 좋지만 고양시마두시립도서관 뒤편으로 오르는 것이 가장 가깝다. 마두도서관 뒤편으로 오르다 보면 유아숲체험관을 지나서 맨발 걷기 길이 나온다. 정발산 둘레길은 약간의 습기를 머금고 있지만 질퍽한 느낌이 아니라 촉촉한 감촉을 느낄 수 있다. 물기가 있는 땅은 접지효과가 더 뛰어나다고 알려져 있다. 흙먼지 털이기, 세족장도 갖춰져 있다. 어싱(Earthing)은 땅과 우리 몸을 직접 맞.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 30.
호수공원 새벽 운동하는 장소 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 28.
마곡문화의거리 youtu.be유튜브에 구글지도에 마곡문화의거리 마곡문화의거리 · 강서구, 서울특별시www.google.com마곡문화거리는 5호선 발산역에서 마곡역까지 약 1Km의 연결녹지 구간으로 구는 지난 2020년부터 이곳을 문화적 감성을 느끼고 즐길 수 있는 문화공간으로 조성해 왔다. 거리는 마곡역존, 문화·예술존, 발산역존 등 총 3개 구간으로 조성되었으며, 곳곳에 다양한 조형물과 문화시설물이 설치돼 눈길을 끈다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 20.
고양 강매석교 https://youtu.be/7DCZmmvuhCU?si=eTXC1Wwj2RZ7Y6N4강매석교 유튜브 https://maps.app.goo.gl/nw9HjF899EY8nb8o8 강매석교공원 · 고양시, 경기도www.google.com고양 강매동 석교(高陽江梅洞石橋)는 경기도 고양시 덕양구 강매동에 있는 돌다리이다. 1999년 2월 1일 고양시의 향토문화재 제33호로 지정되었다. 2020년 9월 1일 경기도 유형문화재 제362호로 지정되었다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 13.
한국노벨문학상 수상자 한강(54)선정 https://youtube.com/shorts/pVvNbQsJyxs?si=yE-rb3SxdTs-igmVhttps://www.hani.co.kr/arti/culture/culture_general/1161999.html#cb [영상] “역사적 트라우마 맞서”…한강, 한국 최초 노벨문학상 2024년 노벨문학상 수상자로 소설가 한강(54)이 선정됐다. 국내 작가로는 최초이고, 아시아 여성 작가로도 최초다. 노벨상 전체로 보면 2000년 노벨평화상을 받은 고 김대중 전 대통령 이후 두번째 한국인 수상자다. 작가가 소설로 등단한 지 꼭 30년 만, 국내에 최한강 작가는 1970년 광주에서 태어나 9살 때 상경했다. 아버지가 유명 소설가 한승원(85)이다. 연세대 국문학과를 졸업하고 출판사에서 근무한 경력이 있다.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 11.
70대에 행복한 고령자 https://youtu.be/wqYlJtav-_E?si=ya8bJct9LApCJUnB책 저자: 와다 히데키는 ‘공부하는 의사’로 유명한 정신과전문의. 도쿄대 의대 졸업 후 미국 칼메링거정신의학학교를 수료했으며 지금도 3개월에 한 번씩 미국에서 정신분석학을 배운다. 각종 인문학과 경제, 와인 등 독학으로 섭렵한 것들을 다양한 분야의 책으로 출간해왔다. ‘와다히데키 마음과몸클리닉’과 입시학원을 함께 운영하면서 오랜 꿈이었던 영화감독 일도 병행 중이다. 첫 영화인 수험의 신데렐라로 모나코국제영화제 최우수작품상을 수상했다. 남성은 73세, 여성은 75세가 ‘노화의 갈림길’나이들면 젊을 때와 다른 더하기 의료를 추천 고령자에게 ‘행복’이란 ‘즐기는 능력’이다 고령사회를 살아갈 사람에게 좋은 길잡이 될 책행복이란.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 6.
시니어 디지털 스쿨 https://seniorschool.kakaoimpact.org/life 찾아가는 시니어 디지털 스쿨일상의 기술이 당연해지도록 시니어 디지털 스쿨이 함께 합니다.seniorschool.kakaoimpact.org디질터털 배움터이용하기 [시니어디지털스쿨] 디지털 배움터 이용하기 www.youtube.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 6.
논리의 기초강의 논리적으로 삽시다. 논리의 기초 통합편 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 4.
김포 한강중앙공원 금빛수로산책 녹색걷기/youtu.be한강중앙공원 금빛수로산책 공원을 관통하는 금빛수로가 라베니체 수변상가까지 이어져 있고, 바로 옆에는 장기동 먹자골목, 장기도서관이 자리잡고 있어 주민들의 다양한 수요를 충족시켜 주고있다. 공원 내에는 초화원, 물놀이터, 야외공연장, 잔디마당 등 다양한 시설이 있으며, 야외공연장에서는 각종 행사 및 공연이 자주 열린다. *대중교통:장기역4번 출구 ~ 한강중앙공원 *대중교통:캐널시티(35785/35784)버스 정류장 2000. 8000.8601 3 81-1 한강이음1구글지도에 한강중앙공원 한강중앙공원 · 김포시, 경기도www.google.com2024 김포라베니체축제 [2024 김포 라베니체축제] 밤에 더 아름다운 김포를 즐기다!김포의 대표 장소! 라베니체에서 시민 여러분들이 가을밤을.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 3.
2024 고양 가을꽃 축제 가을꽃축제(유튜브)구글지도에 주제광장 일산호수공원 주제광장 · 고양시, 경기도www.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 30.
혼자만의 시간이 인생을 바꾼다 신독은 ‘홀로 있을 때 도리에 어긋나지 않게 더욱 삼가다’라는 뜻으로, 개인 수양의 최고 단계로 꼽힌다.신독,혼자 있는 시간의힘 조윤제지음 뜻을 성실히 한다는 것은 자신을 속이지 않는다는 뜻이다. 마치 악취를 싫어하는 것처럼 악을 싫어하고, 마치 아름다움을 좋아하는 것처럼 선을 좋아하는 것. 이것을 일러 스스로 겸손하다고 한다. 그러므로 군자는 반드시 그 홀로 있을 때를 삼간다.” 어른의 공부를 위한 책 『대학』에서 신독(愼獨)을 처음 언급하는 구절이다. 『대학』뿐 아니라 『중용』, 『시경』 등 수많은 고전에서 ‘신독’을 강조한다. ‘다산의 마지막’ 시리즈, 『말 공부』 등으로 70만 독자들의 사랑을 받은 고전연구가 조윤제가 ‘신독’이라는 키워드로 돌아왔다. 신독은 ‘홀로 있을 때 도리에 어긋나지 않게 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 29.
국립민속박물관 파주 개방형수장고 녹색걷기youtu.be국립민속박물관(國立民俗博物館, 영어: National Folk Museum of Korea)은 한민족과 세계 각국의 생활양식·풍속 및 관습과 이에 사용된 도구 및 자료의 수집·보존·조사·연구·전시·교육 및 교류에 관한 사무를 관장하는 대한민국 문화체육관광부의 소속기관이다. 1992년 10월 30일 발족하였으며, 본관은 서울특별시 종로구 삼청로 37에, 파주관은 경기도 파주시 탄현면 헤이리로 30에 위치하고 있다.구글지도에 국립민속박물관파주 국립민속박물관 파주 · 파주시, 경기도www.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 28.
일산호수공원 제20회 선인장페스티벌 올해 20회째로 고양시 일산호수공원에서 개최되며 신기하고 다양한 선인장 다육식물 및 선인장을 이용한 작품 등 많은 볼거리와 즐길거리를 구경! 선인장페스티벌 | 지역축제 | 대한민국 구석구석 축제「제20회 선인장페스티벌」은 올해 20회째로 고양시 일산호수공원에서 개최되며 신기하고 다양한 선인장 다육식물 및 선인장을 이용한 작품 등 많은 볼거리와 즐길거리를 만날수 있다. 주제는 korean.visitkorea.or.kr:443경기도농업기술원유튜브 경기도농업기술원 공식유튜브첨단농업 과학농업 농업의 미래를 열어가는 U - 경기농업기술www.youtube.com 구글지도 일산호수공원 일산호수공원 · 고양시, 경기도www.google.com구글지도에 선인장 전시관 고양시 선인장전시관 · 고양시, 경기도www.goo.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 26.
코리아둘레길 동.서.남해안 및 DMZ 접경지역 등 우리나라 외곽을 하나로 연결하는 약 4,500km의 걷기여행길2009년부터 ‘대한민국을 재발견하며 함께 걷는 길’을 목표로 한반도 가장자리를 중단 없이 연결하기 위해 조성을 시작한 ‘코리아둘레길’은 ▲2016년 동해 해파랑길 ▲2020년 남해 남파랑길 ▲2022년 서해 서해랑길 개통에 이어 2024년 9월 23일, 마지막 구간인 ‘디엠지(DMZ) 평화의 길’을 개통해 완성된다. https://www.durunubi.kr/koreatrail-introduction.do 코리아둘레길 소개우리나라 외곽을 하나로 연결하는 약 4,500km의 초장거리 걷기여행길www.durunubi.kr:443 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 23.
외옹치항 롯데 리조트에서 외옹치항https://maps.app.goo.gl/cEPn5eevmfqM8nAGA 롯데리조트 속초 · 속초시, 강원특별자치도www.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 21.
서울시 실시간 도시상권테이터 확인 서울시 실시간 도시데이터 확인! 서울시 실시간 도시데이터시간대 help_outline 해당 장소에서 사람이 얼마나 소비하고 있는지를 나타내는 지표로, 과거 평균 실시간 결제 금액 등을 고려하여 산출합니다.자세한 산출 방법은 데이터 매뉴얼에서 확인 가능합data.seoul.go.kr서울 명소 116곳의 10분 단위 실시간 상권 정보 확인 민족의 대명절 추석 연휴 기간, 여유를 되찾은 서울을 100% 즐기는 방법은 무엇일까. 관광특구와 주요 상권의 실시간 카드 결재 건수를 확인할 수 있는 ‘실시간 상권 데이터’를 참고해보는 건 어떨까. 인파를 피해 한적한 서울의 공원과 고궁을 찾는 ‘눈치 게임’에서 도움이 될 수 있다. 서울 실시간 도시데이터는 실시간 인구부터 대중교통, 도로 소통상황, 날씨, 문화행사 등 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 15.
당산공원 이까정원 https://youtu.be/v_XUo60q1Uo?si=SOz8llzrTLXK7IeK이끼정원은 당산공원 내 오래된 생태연못을 재탄생시킨 힐링 공간으로, 다양한 종류의 이끼와 수목이 조화를 이뤄 마치 원시 숲속에 온 듯한 신비로운 분위기를 느껴볼 수 있다. *대중교통:2.5호)영등포구청역 1번 출구에서 1kmhttps://maps.app.goo.gl/bxuJAn2V2KUhETBQ8 당산공원이끼정원 · 영등포구, 서울특별시www.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 14.
장항동 월드고양로 한류천 산책 https://youtu.be/sosup3_KAdw?si=cgHtdsjHFWY4jqAHhttps://maps.app.goo.gl/GhxRUPR7FdWkaS298 월드고양로 · 고양시, 경기도www.google.comhttps://maps.app.goo.gl/jfiF1iL9dtx8Hqsp7 한류천 · 고양시, 경기도www.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 10.
경희궁지 역사정원 유튜브 영상서울시는 올해 경희궁 내부에 역사공원을 조성하는 작업을 시작해 2035년까지 경희궁 및 주변의 공공부지 13만6천㎡의 공간을 개선할 예정입니다. https://maps.app.goo.gl/fKZfnVjxBkBcdvbVA 경희궁지역사정원 · 종로구, 서울특별시www.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 3.
치매예방 90% 가능해지다(뇌미인) 치매 명의가 본 치매 예방법 나덕렬 삼성서울병원 명예교수는 “백신으로 독성 물질 아밀로이드를 제거하면 어느 정도 치매를 예방할 수 있다”고 말했다. 삼성서울병원에서 신경과 전문의로 30년간 일한 나덕렬 명예교수는 ‘치매 명의’로 불린다. 1만 명 이상의 치매 환자를 진료한 나 교수는 그들의 마지막이 얼마나 비참한지, 환자를 포함한 가족과 주변 사람들이 얼마나 고생을 하는지를 숱하게 지켜봐 왔다.책 후반부에는 나 교수가 고안한 치매 예방 수칙인 ‘진인사 대천명’이 나와 있다. [진]땀 나게 운동하고, [인]정사정 없이 담배 끊고, [사]회 활동을 하고, [대]뇌 활동을 하고, [천]박하게 술 마시지 말고, [명]을 연장하는 식사를 할 것. 한 번쯤은 들어본 내용이지만 명구(名句)와 연결하니 머리에 쏙 박힌.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 31.
한류천 한류수변공원~연리지교~마실다리~한울교~킨텍스1교~킨텍스수변공원~멱절3교~장항천~멱절산~구글지도에 한류천 · 고양시, 경기도www.google.com한류천은 일산호수공원 하류인 고양시 장항동에서 대화동을 거쳐 한강하류로 연결되는 폭 20~50m, 연장 2.64㎞, 수심 1~1.5m의 소하천이다.구글지도에 한류수변공원 한류수변공원 · 고양시, 경기도www.google.com구글지도에 킨텍스수변공원 킨텍스수변공원 · 고양시, 경기도www.google.com구글지도에 멱절산 고양 멱절산 유적 · 고양시, 경기도www.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 24.
당신의 인생이 왜 힘들지 않아야한다고 생각하십니까? 당신의 인생이 왜 힘들지 않아야한다고 생각하십니까/쇼펜하우 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 21.
서울 조계사 연꽃축제 10년째 이어져오는 연꽃축제가 열리고 있기 때문이다. 연꽃은 부처의 탄생을 알리기 위한 꽃으로 불교의 상징과도 같은 꽃이다. 원래 연꽃은 물 속에서 자라는데 조계사는 수백 개의 연꽃 화분을 경내에 배치했다. 조계사 연꽃축제는 8월말까지 열린다. 구글지도에 조계사 조계사 · 종로구, 서울특별시www.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 18.
나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 지은이_마티아스 뇔케 저자 마티아스 뇔케는 언론인이자 작가이며 바이에른 방송에서 라디오 프로그램을 만들고 있다. 10여 년 동안 경영학과 커뮤니케이션 분야의 책을 꾸준히 집필하고 있으며 특히 신뢰, 미시정치학, 권력, 언어에 대한 저서는 출간과 동시에 베스트셀러가 된다. 프레젠테이션 강연부터 인사말 같은 간단한 스피치까지 말하기에 대한 세미나와 코칭으로 유명한 화술 전문가이다. 자신의 전문 분야를 현 시대의 시각으로 통찰한 『조용히 이기는 사람들』은 스스로를 낮추는 태도와 화술을 통해서 어떻게 성과를 내고 사회생활 인간관계에서 충만한 삶을 살 수 있는지 특유의 재기 발랄함과 명쾌함, 풍부한 사례로 풀어내고 있다. 저서로는 『주도권을 결정하는 한마디 말』, 『직장생활, 게임의 법칙』, 『낙관론자들이 빠지는.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 15.
8.15광복절 그날의 역사를 기억하자! 8.15광복절 그날의 역사를 기억하자! 8.15광복절 그날의 역사를 기억하자!새 항목 4개 · 녹색걷기님의 앨범photos.google.com*화면에 위 앱에서 열기 나오면 눌러주세요! 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 15.
일산호수 공원 아침운동 자전거타고 호수공원 한 바퀴 그리고 걷기..https://photos.app.goo.gl/42h9Nyeoob9VkZCi8 일산호수공원아침운동새 항목 2개 · 녹색걷기님의 앨범photos.google.com 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 14.
봄룸댄스 1강 김해시복지재단시니어온라인강좌 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 13.

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