근육통을 없애주는 '지압법'을 소개

 

 

 

 

평소 온몸이 뻣뻣하게 굳어 근육 통증을 심하게 느끼고 있다면 누르기만 해도 근육통을 없애주는 '지압법'을 소개한다.

최근 온라인 미디어 프로바이더는 혈액 순환과 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있는 무릎 뒤쪽 움푹 파인 곳의 '위중혈' 지압법을 공개했다.

주로 앉아서 생활하는 현대인들은 특히 종아리 근육의 움직임이 적은 상태로 오랜 시간 있어 하체 부분에 피가 고이고 혈액 순환이 잘 안된다.

또 장시간의 좌식 생활은 골반과 허리 건강을 악화시키는데 이를 해결하기 위해서는 무릎 안쪽의 오목한 부분인 '위중혈'을 자극해 주면 좋다.