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“행동이 달라지면 뇌도 변한다”

녹색걷기 2016. 1. 2. 06:26

입을 다물고 상념을 억누르며 매 순간의 감각에

집중하는 묵언명상을 반복하면

뇌의 작동방식 바꿀 수 있어

https://jmagazine.joins.com/newsweek/view/309682