보통 위가 좋지 않으면 속쓰림, 소화불량의 증상이
나타나는 데 위장 질환은 생활 습관과 연관성이 크다.
뜨겁고, 맵고 짠 음식, 술, 스트레스, 약물,
헬리코박터 파일로리균을 피하면서 규칙적인 식사와
신선한 채소와 과일을 먹는 것이 중요하다.
위장을 건강하게 하는 식습관을 알아본다.
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