낙엽밟는소리 사각사각 낭만의 산길이 행복..

 

 

 

낙엽을 밟는 오솔길은  허무(虛無) 와 낭만이 교차한다.

詩적 감각보다는 사각사각  낙엽밟는소리가 조용한 산길을

외롭지 않게  추억 과 낭만을 생각케 합니다...

양지바른 곳 바람에 밀려 수북이 쌓인 낙엽을 방석 삼아 

점심을 먹고 보온병에 따끈한 커피한잔을 마시며

베냥속 시집을 꺼내어 보지만 눈 속에는 드러오지않고

팔베게 삼아  더러누워 파란하늘 과 따스한  햇쌀을

즐기는 이시간 사소하지만 나에겐 최고의 행복이요

스트레스를 해소하고 나만의 행복을 즐기는 공간..   

 

 MBC다큐 프로그램 ‘행복’에서 ‘열 가지 행복 실천법’을 제시했다. 

1. 매일 저녁, 그 날 일어난 감사한 일 3가지를 일기에 쓴다.

2. 신문에서 감사할 만한 뉴스를 찾아 스크랩한다.

3. 평소 감사한 마음을 표현하지 못한 사람을 찾아 감사편지를 전한다.

4. 나에게 하루에 한 가지씩 선물을 준다.

5. 하루 한 번씩 거울을 보고 크게 소리내어 웃는다.

6. 남에게 하루에 한 번 친절한 행동을 한다.

7. 아무도 모르게 좋은 일을 한다.

8. 대화하지 않던 이웃에게 말을 건다.

9. 좋은 친구나 배우자와 일주일에 한 시간씩방해받지 않고 대화한다.

10. 연락이 끊겼던 친구에게 전화를 해서 만난다.

   ★ 단 한두 가지라도 좋다